Mais, maintenant, apres la totalite des hauts et les bas, la douleur et les larmes, vous savez que votre relation est terminee et qu’il reste temps libre de perdre a autre chose.

Notre plus Complique est de s’assurer que cela demeure ainsi. Vous etes determine et pret a aller de l’avant mais vous ne savez nullement comment le Realiser tenir car ce qui ne l’a pas fait tant de fois auparavant.

Heureusement, il existe des moyens de le rendre permanent une telle fois-ci !

Si vous rompez pour de bon, voici 5 facons de vous en assurer ainsi que ne pas retomber en bras de votre ex.

1. Coupez le contact tout de suite !

Malheureusement, on voit tellement de facons de garder 1 ?il dans un ex i€ l’heure actuelle. Les medias sociaux ont rendu tout si facile. Et garder 1 ?il dans eux rend tres Complique de lacher prise ainsi que passer a autre chose.

Il ne parait nullement si grave de jeter un coup d’?il rapide au flux de votre ex. Mais vous savez, autant que moi, qu’il y a une chance que vous puissiez voir quelque chose la-bas que vous ne voulez bien simplement gui?re voir.

Mes regarder dehors, s’amuser sans vous, faire quelque chose que vous faisiez ensemble, ou aussi le faire avec quelqu’un d’autre, i§a est en mesure de vous Realiser basculer.

Aussi, eliminez tous les liens avec ce ex i  propos des reseaux sociaux. Bloquez-les sur ce portable. Ne demandez jamais a vos amis communs votre qu’ils font. Dites-vous qu’ils ont demenage sur Mars et que vous ne les reverrez plus jamais.

C’est peut-etre l’une des choses des plus difficiles que vous aurez a Realiser, mais vous serez heureux de l’avoir fera.

2. Prenez le temps de reflechir.

L’une des premieres trucs lors d’une rupture reste de faire le point sur les raisons Afin de lesquelles leur relation n’a jamais fonctionne.

Faites le point resilier mate1 concernant chacune des raisons pour lesquelles vous avez du vous retirer, les trucs dont vous saviez qu’elles ne fonctionnaient pas et nos raisons pour lesquelles vous aviez peut-etre rompu.

Lorsque vous passez un moment avec quelqu’un, vous etes regulierement expose a des choses qui vous rappellent que vous devez vous eloigner.

Si vous vous eloignez enfin, ces trucs ont tendance a reculer dans votre memoire et sont remplacees par de bons souvenirs, les meilleurs moments et chacune des choses que vous aimez a leur theme.

Et, au milieu des bonnes choses au premier plan de vos pensees, vous etes susceptible de revenir a la relation qui vous fera souffrir. Ou, a bien le moins, pour commencer a traquer votre ex, et cela ne fera que vous renvoyer a la case depart.Alors, faites une liste de tout votre a quoi vous pouvez affirmer qui a cause la rupture.

De surcroit, si vous quittez votre relation, garder ces raisons a l’esprit quotidiennement vous aidera a rester vraiment Quand votre ex vous manque.

3. Faites de vous une priorite.

Alors tu es a nouveau celibataire et tu te retrouves alors avec de nombreuses temps libre libre… et une envie folle de te goinfrer de glaces et de sucreries.

Ce n’est jamais le moment de s’asseoir, de regarder Netflix et de manger des glaces. Bien que ces choses puissent etre amusantes sur le moment, a long terme, elles ne feront que vous Realiser vous sentir pire.

La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-meme ces jours-ci reste de vous lever du canape ainsi que prendre soin de vous.

Quand vous traversez une periode complexe, la toute premiere chose lequel pourra vous aider a vous sentir plus, ce sont les endorphines qui sont creees par l’exercice.

Vous n’etes gui?re oblige de vous inscrire a une salle de sport, il vous suffira de vous promener, de danser et/ou de pratiquer le yoga. Faites bien ce que vous pouvez pour garder ce rythme cardiaque eleve !

Si vous dormez suffisamment et mangez beaucoup, la corps se sentira fort et ceci vous aidera a guerir. Prendre soin de vous vous fera paraitre sexy !

Et bien paraitre reste votre excellent moyen de gagner votre rupture. Imaginez le regard via la figure de votre ex quand il vous verra la prochaine fois !

Ne vous laissez pas effondrer. Vous ressaisir sera tellement plus ardu si vous le faites.

4. Poursuivez ces reves.

Une autre chose a Realiser avec bien votre temps libre libre est de commencer a Realiser quelque chose que vous avez toujours voulu faire. Ne restez jamais assis a vous sentir desole Afin de ce espace vide – faites quelque chose avec !

Quand Mathieu m’a quitte, j’ai ete devastee. L’une des choses qui m’a donne de l’espoir etait la liste que j’avais faite de toutes les trucs que j’avais toujours voulu faire mais que je n’avais nullement faites.

J’avais i  chaque fois voulu faire une randonnee au Perou, savoir a conduire un jet-ski, vivre a New York, parler de maladie mentale et creer une entreprise de coaching. Je n’avais jamais fait aucune des choses parce que j’etais consume par un mariage malheureux.

Un par votre, j’ai fait ces trucs. Et 10 ans prochainement, le quotidien reste belle. J’suis tri?s. J’habite content. Et j’ai nombre d’histoires incroyables.

Qu’est-ce que tu as i  chaque fois voulu faire ? Choisissez-en un et commencez a le faire. Vous avez un moment libre maintenant. Ne le gaspillez nullement !

5. Renouez avec de vieux amis… et faites-en de nouveaux.

Pour de nombreuses personnes, des relations des deconnectent avec d’autres personnes qui auraient pu etre une grande partie de leur vie. Ils ne le font gui?re intentionnellement ou avec mechancete, mais cela arrive. Et ces amis sont i  chaque fois la.

Faites votre effort Afin de des atteindre. Ils sont heureux de vous retrouver et heureux de vous aider a traverser une periode Complique.

De plus, c’est le moment ideal pour se faire de nouveaux amis.

Mais, maintenant, apres la totalite des hauts et les bas, la douleur et les larmes, vous savez que votre relation est terminee et qu’il reste temps libre de perdre a autre chose.

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